Category: Olahraga


Latihan Renang


Berenang untuk pengondisian jarang digunakan, sedikit diketahui atau salah digunakan oleh sebagian besar petarung dan pelatih. Bukan karena mereka para pelatih tidak memiliki rencana, atau tujuan, tetapi banyak pelatih membawa latihan gym standar ke dalam kolam dan tetap berada di satu ujung, melakukan partner carry dan jump squat, semua hal hebat tetapi jika mereka benar-benar...


Latihan Renang Untuk Pejuang


Pada bagian 1, kami membahas aplikasi dasar biliar yang dilakukan sebagian besar pelatih / petarung saat menggunakan waktu biliar, meskipun seharusnya ada beberapa yang mungkin baru bagi Anda. Pada bagian 2 kita melihat seni berenang untuk pengondisian dan bagaimana cara terbaik untuk melayani petarung yang berkonsentrasi pada variasi pukulan dan tarikan, kita akan melihat variasi...